GFK – Beobachtung

GFK – Beobachtung

1. Phase der GFK – Beobachtung

In der ersten Phase der GFK (hier geht es zur Übersicht über die 4 GFK-Phasen) geht es vorrangig darum, Beobachtung und Bewertung getrennt voneinander wahrzunehmen und auszudrücken.

Wenn wir Beobachtung und Bewertung miteinander vermischen, könnte es sein, dass sich unserE GesprächspartnerIn kritisiert fühlt und sich nur schwer mit unserer Sichtweise und unseren Wünschen verbinden kann. Wenn wir zum Beispiel sagen „Du schiebst die Dinge vor Dir her“, ist die Antwort möglicherweise „Das stimmt nicht“.

Gewaltfreie Kommunikation Beobachtung

Beobachtungen sollten auf einen Zeitrahmen und einen Zusammenhang bezogen sein. Statt „Du schiebst die Dinge vor Dir her“ könnte man also sagen „Du hast Deine Präsentation 30 Minuten vor dem Meeting erstellt“.

GFK als dynamische und prozessorientierte Sprache vermeidet Verallgemeinerungen, denn diese sind statisch und determinierend. Außerdem erhöht GFK die Wahrscheinlichkeit, dass das, was wir sagen möchten, auch tatsächlich ankommt.

Mehr zur GFK: Übersicht GFK | 1. Beobachtung | 2. Gefühle | 3. Bedürfnisse | 4. Wunsch / Bitte

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25.-26. August 2022 in Berlin // mehr erfahren
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26.-30. September 2022 in Seefeld bei München // mehr erfahren
Workshop »Systemisches Design Thinking«
14. & 15. Oktober 2022 in Berlin // mehr erfahren

Ihre Ansprechpartner*Innen – gern per DU

Berlin & DACH
HH & SH
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Heiner Diepenhorst

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Berlin & DACH

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Marco Spee

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Facilitation Ausbildung, Team- und Führungskräfteentwicklung, Teamcoaching, New Work Beratung

Mareike gr. Darrelmann

Mareike gr. Darrelmann

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Teamentwicklung, Teamcoaching, Konfliktbegleitung, New Work Beratung, Faciliation

Franziska Dittrich

Bayern

Teamentwicklung, Teamcoaching, Führungskräfteentwicklung, New Work Beratung, Achtsamkeit

Caroline Hess

RP & BaWü

Teamentwicklung, Teamcoaching, Leadership, New Work Beratung, Achtsamkeit

Teamentwicklung Frankfurt

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Teamentwicklung Wien

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Einige Referenzen