Kooperative Führung

Teamentwicklung Seminar mit Elementen der GFK

Gewaltfreie Kommunikation in der Teamentwicklung

Ein Teamentwicklungs-Seminar mit Elementen der GFK nach Marshall Rosenberg funktioniert ganz ähnlich wie eine Maßnahme zur Teamentwicklung, allerdings: Bei der Teamentwicklung mit GFK-Elementen steht neben den Ergebnissen eine bestimmte Art der Kommunikation im Fokus.

So gibt es zwei Ebenen:

  1. Auf der einen Ebene werden Herausforderungen und Hintergründe erforscht und mit konkreten Maßnahmen in lösungsorientierte Bahnen gelenkt.
  2. Auf einer anderen Ebene schauen wir gemeinsam darauf, dass wir – soweit möglich – gewaltfrei kommunizieren. Im Fokus gelingender GFK steht aktives und emphatisches Zuhören. Es wird versucht, hinter Handlungen stehende Bedürfnisse und Gefühle zu erfassen und sie im Rahmen eines wertschätzenden Miteinanders auszudrücken. Gewaltfreie Kommunikation wird auch die Sprache der Verbindung genannt.

„Du kannst dich jederzeit entscheiden, wie du die Worte deines Gegenübers aufnimmst, die Macht liegt bei Dir.“ –

Marshall Rosenberg

Warum ein Teamentwicklung Seminar nach GFK?

Im Teamentwicklungs-Seminar mit Elementen der GFK suchen wir nach Strategien, die beim Ausdruck und der Erfüllung von Wünschen niemandem schaden. Wir lernen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu respektieren und uns eigenverantwortlich auszudrücken.


Offenes Kommunikations- und Konflikttraining in Berlin mit GFK-Elementen

Selbstverantwortlich, achtsam und konfliktsicher kommunizieren. Für Fach- und Führungskräfte und alle, die bewusster sein und klarer kommunizieren möchten.

Der Nutzen

  • Lernen, Bedürfnisse wahrzunehmen (eigene und die anderer)
  • Abstand nehmen, tief Luft holen und in sich hineinhorchen
  • Unterscheidung von Beobachtungen und Gefühlen
  • Wertfreie Situationsbeschreibung
  • Authentischer Selbstausdruck und einfühlsames Hören
  • Gemeinsames Schaffen und Erschaffen
  • Vereinbarungen treffen, ohne Vorwürfe zu machen

Kurzum: Sie arbeiten an Teamergebnissen und erlernen eine Strategie zur Bedürfnisbefriedigung, die niemandem schadet.

Beispielverlauf eines 2-tägigen Seminars

  1. Austausch über das Spannungsfeld „Ich als Mensch und meine Bedürfnisse“ vs. „Die Anforderungen, die meine Berufsrolle an mich stellt“
  2. Austausch und Übungen zu verschiedenen Persönlichkeitstypen: Wer kann was gut? Wer braucht was? Wer hat welche Bedürfnisse?
  3. Das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Rosenberg (Einführung, Beispiele und ggf. Übungen).
  4. Je nach Teamgröße, Arbeit in Kleingruppen. Die Teilnehmer erarbeiten: 1. Konkrete Beobachtungen (Was lief in letzter Zeit gut? Wo drückt der Schuh?) 2. Welche Gefühle sind dabei aufgekommen? 3. Welche Bedürfnisse dahinter wurden erfüllt bzw. nicht erfüllt? 4. Haben wir konkrete, realistische Wünsche? Mögliche Themenschwerpunkte in diesem Teil können sein: Kommunikation innerhalb des Teams, Kommunikation mit der Führungskraft, Arbeitsabläufe und Prozesse.
  5. Austausch im Plenum, wobei Coach und Teilnehmer auf die GFK-Sprache achten.
  6. Wünsche werden, wenn möglich, in konkrete Maßnahmen überführt.
  7. Abschluss und Feedback

Bei allem achten wir darauf, dass sowohl Offenheit und Klarheit als auch Vertrauen und Freude im Prozess gelebt und erfahren werden.

Was ist Gewaltfreie Kommunikation?

Die GFK ermöglicht, aus der Opferhaltung („alles ist schlecht“ / „die anderen sind schuld“) in eine schöpferische Herangehensweise zu wechseln („ich habe es in der Hand“ / „wir können es schaffen“).

Es ist ein hilfreiches Prinzip, um konkrete Beobachtungen (z. B. „Du rollst mit den Augen, wenn ich spreche“) von den damit verbundenen Gefühlen (z. B. Frustration und Wut) zu trennen. Menschen lernen, dass die Ursache für ihre Gefühle nicht auf der Beobachtung fußt, sondern auf den nicht erfüllten Bedürfnissen (z. B. Respekt und Wertschätzung).

Wenn das klar ist, können Menschen entspannter Vereinbarungen treffen.

Mehr zur GFK: Übersicht GFK | 1. Beobachtung | 2. Gefühle | 3. Bedürfnisse | 4. Wunsch / Bitte

Führungskräftetraining Berlin

Offenes Führungskräfte-Training Berlin

Unser tiefgreifendes Grundlagentraining für alle Erfahrungs-Levels: Führen auf Augenhöhe, Mindful Leadership, von New Work lernen. 2 Coaches, 2 Tage.

Offenes Kommunikationstraining Berlin

Offenes Kommunikations-Training

Business-Kommunikation mit Elementen der GFK: Selbstverantwortlich, achtsam und konfliktsicher. Ein Seminar für alle, die bewusster sein und klarer kommunizieren möchten.

Teamcoaching und Facilitator Ausbildung

Teamcoaching und Facilitation Ausbildung

Systemisch Teams entwickeln, New Work & Ganzheit unterstützen. Intensive Ausbildung (15 Präsenztage inkl. Retreat) oder kompakte Fortbildung (5 Präsenztage).

Die nächsten offenen Seminare, Aus- und Weiterbildungen

Workshop »Systemisches Design Thinking«
10. & 11. Juni 2022 in Berlin // mehr erfahren
Systemische Teamcoaching und Facilitation Ausbildung »Sensing the Essence «
Ausbildungsstart am 22. Juni 2022 in Berlin & Österreich // mehr erfahren
Integrales Führungskräftetraining Berlin
23.-24. Juni 2022 in Berlin // mehr erfahren
»Starting Leadership« Leadership Training Berlin
01. / 02. Sep 22 in Berlin // mehr erfahren
Integrales Kommunikationstraining Berlin
05.-06. September 2022 in Berlin // mehr erfahren
Systemischer Teamcoach Weiterbildung
26.-30. September 2022 in Seefeld bei München // mehr erfahren

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Teamentwicklung, Faciliation, Organisations-Aufstellung, New Work, Führungskräfte-Entwicklung, Ausbildung

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Facilitation Ausbildung, Team- und Führungskräfteentwicklung, Teamcoaching, New Work Beratung

Mareike gr. Darrelmann

Mareike gr. Darrelmann

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Teamentwicklung, Teamcoaching, Führungskräfteentwicklung, New Work Beratung, Achtsamkeit

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Teamentwicklung, Teamcoaching, Leadership, New Work Beratung, Achtsamkeit

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Teamentwicklung, Organisations-Aufstellung, Führungskräfteentwicklung, Werteentwicklung

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A-Wien

Team- und Organisationsentwicklung, Workshopfacilitation, New Work & Agilität

Einige Referenzen