Teamresilienz stärken Workshop
Nicht nur New Work braucht Inner Work (..wie es in einem bekannten Fachbuch heißt). Wir erleben mehr denn je, dass es neue Antworten auf die Herausforderungen, Multi-Krisen, aber auch auf die Chancen unserer Zeit braucht. Und viele dieser Antworten liegen in den Menschen selbst. Nur, was Menschen in sich sehen und unterstützen können, können sie auch im Außen erfolgreich voranbringen. Wir arbeiten in unseren Teamworkshops an den Qualitäten Achtsamkeit, Gemeinschaft und Selbstwirksamkeit.
Achtsamkeit, Gemeinschaft, Selbstwirksamkeit – Teams ganzheitlich stärken
Teamresilienz ist die Fähigkeit eines Teams, sich von schwierigen Situationen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen. Teamresilienz ist nicht nur wichtig für die Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit eines Teams, sondern auch für die Gesundheit und das Wohlbefinden der einzelnen Teammitglieder.
Wie kann man Teamresilienz im Workshop stärken?
Eine Möglichkeit ist, ein oder mehrere Trainings zu diesem Thema zu initiieren. In unseren Trainings lernen Sie, wie Sie drei wesentliche Qualitäten für Teamresilienz fördern können: Achtsamkeit, Gemeinschaft und Selbstwirksamkeit:
- Achtsamkeit bedeutet, die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten oder zu verändern. Achtsamkeit hilft, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und eine offene und neugierige Haltung zu entwickeln.
- Gemeinschaft bedeutet, ein Gefühl der Verbundenheit und des Vertrauens zu den anderen Teammitgliedern zu pflegen. Gemeinschaft hilft, Konflikte konstruktiv zu lösen, die Kommunikation zu verbessern und die Motivation zu erhöhen.
- Selbstwirksamkeit bedeutet, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu stärken. Selbstwirksamkeit hilft, Herausforderungen anzunehmen, Ziele zu erreichen und sich weiterzuentwickeln.
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Auch interessant? Hier lernen Sie fünf Routinen für Team-Resilienz kennen.
In unseren Trainings arbeiten wir mit verschiedenen Methoden, um diese und andere Qualitäten zu stärken. Dazu gehören praktische Übungen, Reflexionen und Austausch in Kleingruppen.
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Unsere Haltung
Wir orientieren uns an der Haltung der Vipassana-Meditation, die auf einer jahrhundertealten Tradition basiert. Dabei geht es nicht um religiöse oder spirituelle Überzeugungen, sondern um eine wissenschaftlich fundierte Technik zur Schulung des Geistes.
Die Säulen der Resilienz im Team stärken
Neben Achtsamkeit, Gemeinschaft und Selbstwirksamkeit gehen wir auch auf weitere Säulen der Resilienz ein, wie Akzeptanz, Lösungsorientierung, gesunder Optimismus und Selbstreflexion. Diese Säulen helfen Menschen und Teams, eine positive Einstellung zu bewahren, flexibel auf Veränderungen zu reagieren und aus Fehlern zu lernen.
Wenn Sie Interesse haben, Teamresilienz zu stärken, kontaktieren Sie uns gerne. Wir bieten Ihnen ein individuelles Angebot an, das auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
Foto von Fabian Møller auf Unsplash
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