Führungskräftetraining mit Outdoor-Elementen
»Natürlich führen« – ein offenes Führungstraining im Seminarraum und in der Natur
Achtsamkeit, Resilienz und Verbindung
- Natürlich und resilient – Von Ökosystemen Führung lernen, Resilienz tiefer verstehen und stärken. Mit Ressourcen schonend umgehen
- Führung im offenen Raum & Mindful Leadership – Präsenz vertiefen, die richtigen Fragen stellen, sinnvoll handeln
- Die eigene Organisation als Organismus verstehen – Mit Hilfe der New Work Grundsätze nach Frederic Laloux (Reinventing Organisations) ein sicheres Umfeld kreieren, in dem sich Mitarbeitende klar, wertschätzend, eigenverantwortlich und natürlich bewegen können
- Bewusst und wertschätzend kommunizieren – Führungskommunikation mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) verbinden
- Die Wim Hof Methode – Embodiment – Gesund führen heißt gesund sein: Mit der Wim Hof Methode die Selbstwahrnehmung, Gesundheit und Widerstandsfähigkeit stärken durch Eisbaden, Meditation und Atemtechniken
- Integral führen – Mind-Set, Skill-Set, Tool-Set – Erfahrungsorientierte Übungen, Reflexion und Verbindung, konkrete Leadership Tools
Eisbaden im Sommer? Corona? Badedauer? Und wie ist das mit Frauen und Männern? Die Fragen und Antworten finden Sie weiter unten.
Einige Referenzen unserer offenen Führungs-Trainings
Auch interessant? Unser offenes Führungskräftetraining in Berlin mit New Work- und Achtsamkeits-Elementen für alle Erfahrungs-Levels. Mehr erfahren…
Das Training dauert zwei Tage: Im Coconat Workation Retreat mit vielen Eiswürfeln südlich von Berlin.
Sollte wegen Corona ein Training nicht stattfinden dürfen, können Sie auf nachfolgende Präsenztermine verschieben.
Sehnsucht nach gesunder Führung
Viele Führungskräfte haben die Sehnsucht, nicht nur flexibler und menschlicher, sondern auch gesünder, resilienter und nachhaltiger zu sein und folglich auch zu führen.
Die zunehmende Schnelllebigkeit, eine fortschreitende Digitalisierung, und steigende Komplexität machen dieses Vorhaben sicher nicht leichter. Dennoch schaffen es immer mehr Unternehmen und Organisationen, sich in diese Richtung auf den Weg zu machen, ohne an Effizienz einzubüßen.
Change trifft Körper
In unserem besonderen Führungskräftetraining arbeiten wir an diesen Zielen auf eine neuartige und gleichzeitig sehr natürliche Art und Weise. Wir verbinden den ganzheitlichen und zeitgemäßen integralen Change-Ansatz mit der Wim Hof Methode.
Der integrale Ansatz steht für die Verbindung von
- Denken und Fühlen mit
- unseren Fähigkeiten, unserem Verhalten, mit
- teamkulturellen Aspekten sowie mit
- Tools und Prozessen.
Die Wim Hof Methode (wimhofmethod.com) steht für Kraft, Fokus, Gesundheit und Verbundenheit. Sie vereint
- Atemtechniken,
- Meditation sowie
- kurze eiskalte Bäder.
Mit Hilfe der Wim Hof Methode nehmen sich die Teilnehmenden tiefer wahr und gehen bewusst an ihre Grenzen. Sie lernen, einen Schritt weiter zu gehen, indem sie sich einer extremen, unwirtlichen Situation ganz bewusst aussetzen. Im Eisbad werden nicht nur Endorphine freigesetzt und das Immunsystem trainiert, sondern es wird vor allem der Umgang mit starkem Stress auf natürliche Art und Weise erlernt. In einer schnelllebigen Welt, in der man oft nicht weiß, was im nächsten Moment passiert, sind das wichtige Eigenschaften. Eigenschaften, die der Führungskraft helfen, klar und ruhig zu bleiben, bewusst zu handeln, sich dem Team gegenüber zu öffnen und das Neue einzuladen, auch wenn es auf den ersten Blick vielleicht Sorgen bereitet.
Was genau? Der Inhalt
Das Training verschafft einen Überblick über Handlungsmöglichkeiten, Kompetenzen und Strategien und beschäftigt sich mit der wichtigen Grundvoraussetzung körperlicher und psychischer Gesundheit. Außerdem geht es um die tiefere Verbindung und Kommunikation mit sich selbst, mit anderen Menschen und nicht zuletzt mit der Natur. Wir arbeiten erfahrungsorientiert, interaktiv, dialogisch und mit Freude.
Folgende Inhalte sind dafür wesentlich:
- Die Integrale Theorie als ganzheitliche Führungsperspektive verstehen
- Sich der eigenen Ziele bewusst werden – was ist mein nächster Schritt in meiner persönlichen Führungskräfteentwicklung? Welche inneren und äußeren Widerstände gibt es und wie kann ich diesen begegnen?
- Living the Questions. Fragen als Erkenntnis- und Führungsinstrument etablieren
- Die Natur als Vorbild verstehen. Wir gehen immer wieder raus in die Natur, um Antworten auf persönliche Fragen zu erhalten, neue Fragen zu stellen und das Gelernte zu integrieren
- Unternehmen als lebendige Systeme: Selbstverantwortung, Authentizität und Sinn – die drei New Work Teal-Durchbrüche (siehe Grafik) nach Laloux kennenlernen und die Umsetzung im eigenen Wirkungsbereich (weiter) ermöglichen
- Die Fähigkeit zum Mitgefühl und zur Perspektivübernahme etablieren
- Kollegiales Coaching: Schwierige Situationen im eigenen Unternehmen in einem sicheren Rahmen thematisieren und Lösungsmöglichkeiten ergründen
- Den Raum für sich und andere öffnen, um Widerstände zu integrieren und Entwicklung leichter stattfinden zu lassen – Theorie und Praxis
- Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg in die Führungskommunikation integrieren: Theorie und Simulationen
- Die Wim Hof Fundamentals helfen neben der gesundheitsfördernden Wirkung auf den eigenen Körper dabei, die eigenen Ziele auch bei Widerständen im Auge zu behalten und in Extremsituationen Ruhe zu bewahren
- Die Zeit nach dem Training planen – wie kann ich das Erfahrene und Erlernte für mich sichern? Wie für meine Mitarbeitenden? Welche Schritte werde ich gehen?
- Etablierung von freiwilligen Check-Up-Gruppen für den Austausch einige Wochen später
Q&A: Eisbaden im Sommer? Corona? Badedauer? Und wie ist das mit Frauen und Männern?
- Wir stellen einen Sommerpool mit Eiswürfeln auf, in den jedeR einzeln einsteigt
- Wir werden Abstände und Hygieneregeln einhalten und an beiden Tagen morgens Tests bereithalten
- Die Eisbadedauer beträgt in der Regel zwei Minuten. Wer vorher aussteigen möchte, kann das natürlich tun. Und wer länger drinbleiben möchte, auch.
- Wir möchten das Training für alle Teilnehmenden so angenehm wie möglich gestalten. Wir werden über etwaige unterschiedliche Bedürfnisse von Männern und Frauen in den Austausch gehen und das Training und das Baden so gestalten, dass sich jedeR wohlfühlt.
Wie genau? Die Methoden
- Austausch und Dialog im Plenum und in Kleingruppen
- Kommunikations- und Erfahrungsübungen drinnen und in der Natur
- Case-Clinic – Kollegiales Coaching, orientiert an Otto Scharmers Theory U
- Interaktive und praxisnahe Inputs und Impulse
- Die Wim Hof Methode: Atemübungen & Baden im Eiswasser
- Achtsamkeitsübungen
- Kommunikations-Simulationen in Kleingruppen
- Arbeit mit Zielen und inneren Widerständen
- Check-Up-Gespräche mit anderen Teilnehmenden nach dem Training
Für wen? Zielgruppe
Unsere Teilnehmenden sind neue und erfahrene Führungskräfte. Das Training richtet sich an alle, die eine offene Lern- und Übungsatmosphäre schätzen und die einen zeitgemäßen Weg des klaren, gesunden und resilienten Führens auf Augenhöhe kultivieren und leben möchten.
Termine und Modalitäten
Das Training dauert 2 Tage: Im Coconat Workation Retreat inkl. Corona-Selbsttests an beiden Tagen und mit vielen Eiswürfeln südlich von Berlin. Der nächste Termin wird gerade gefunden. InteressentInnen melden sich bitte unter hallo@teamentwicklung-lab.de
Auch als Inhouse Training buchbar.
Investition: 1.150 € zzgl. MwSt. | NGOs zahlen 780 € zzgl. MwSt.
Trainer: Heiner Diepenhorst, Julian Beyer
AnsprechpartnerInnen
Heiner Diepenhorst
Teamentwicklung, Faciliation, Organisations-Aufstellung, New Work, Führungskräfte-Entwicklung, Ausbildung
Julian Beyer
Organic Team-Coaching, Mindful Leadership, Teamentwicklung, New Work Beratung, Facilitation, GFK
Fragen an hallo@teamentwicklung-lab.de oder gern auch persönlich unter +49 (0) 30 577 033 24
Einige Referenzen