Resilienz in Teams

Resilienz-Training Berlin

Ein individueller Workshoptag

Sorge für dich selbst, glaube an deine Kompetenz, baue soziale Kontakte auf, entwickle realistische Ziele, verlasse die Opferrolle, nimm eine Langzeitperspektive ein, betrachte Krisen nicht als unüberwindbares Problem.

Es ist so viel

In einem Dschungle aus immer mehr ToDos gefangen zu sein, nicht mehr durchblicken zu können, die Stapel auf den Schreibtischen werden immer höher, auf Antworten müssen wir immer länger warten. Das Stresslevel steigt und steigt, der Ton wird rauer und der Umgang untereinander beginnt zu leiden.

Resilienz-Training in Berlin und dach-weit – Wie kann man Teamresilienz im Workshop stärken?

Wie wir in einem Resilienz-Training in Berlin oder dach-weit lernen, mit den hohen Anforderungen des Arbeitsalltages und den dazu kommenden Herausforderungen durch eine dünne Personaldecke und einen hohen Krankenstand umzugehen und uns nicht mehr oder zumindest weniger davon stressen lassen...

In unserem Resilienz-Training arbeiten wir mit den Teilnehmenden daran, folgende Aussagen zu verstehen, zu verinnerlichen, zu trainieren und ganz konkret in das eigene Arbeitsumfeld zu übertragen:

  • Stress ist zu 90% die Reaktion auf einen Reiz und nur zu 10% der Reiz selbst
  • Bedeutet: Das eigene Stresslevel ist davon abhängig, wie ich mit dem Reiz umgehe und nicht von dem Reiz selbst
  • Wir haben viel mehr selbst in der Hand, als wir oft glauben
  • JedeR kann es lernen ihren/seinen Stresslevel aktiv zu steuern
  • Es geht darum, (wieder) stärker in die Selbst-Verantwortung zu kommen und die eigenen Bedürfnisse zu beachten
  • Besonders in für uns stressigen Situationen verlieren wir die Kraft, uns daran zu erinnern, dass wir mitgestalten können und nicht die Opfer sind, denen etwas geschieht.

Auch interessant? Hier lernen Sie fünf Routinen für Team-Resilienz kennen.

In einem Resilienz-Training in Berlin oder dach-weit schauen wir zum einen darauf, was jedeR einzelne ganz für sich selbst tun kann, um ihr/sein Stresslevel zu senken und darauf, was sich strukturell, kommunikativ und faktisch am Arbeitsplatz und im Kolleg*innenkreis verändern sollte. Wir erarbeiten und individuell auf das Team abgestimmte Rituale und Methoden, die das Stresslevel im Team und für jedeN selbst senken kann.

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Führungskräftetraining Berlin


Offenes Integrales Führungskräfte-Training in Berlin mit Mindful Leadership Elementen

Tiefgreifendes Grundlagentraining für alle Erfahrungs-Levels /// Führen auf Augenhöhe; Menschentypen und Qualitäten gezielt fördern /// Mindful Leadership, von New Work lernen.

Die Säulen der Resilienz im Team stärken

Neben Achtsamkeit, Gemeinschaft und Selbstwirksamkeit gehen wir auch auf weitere Säulen der Resilienz ein, wie Akzeptanz, Lösungsorientierung, gesunder Optimismus und Selbstreflexion. Diese Säulen helfen Menschen und Teams, eine positive Einstellung zu bewahren, flexibel auf Veränderungen zu reagieren und aus Fehlern zu lernen.

Wenn Sie Interesse haben, Teamresilienz zu stärken, kontaktieren Sie uns gerne. Wir bieten Ihnen ein individuelles Angebot an, das auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.

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Teamentwicklung und Teamcoaching

Offenes Führungs-Training Berlin

Unser tiefgreifendes Grundlagentraining für alle Erfahrungs-Levels: Führen auf Augenhöhe, Mindful Leadership, von New Work lernen. 2 Tage in Berlin oder online.

Persönlichkeitsentwicklung

Kommunikations-Training Berlin

Business-Kommunikation mit Elementen der GFK: Achtsam und konfliktsicher. Ein offenes Seminar für alle, die klarer kommunizieren möchten. In Berlin oder online.

Teamcoaching und Facilitator Ausbildung

Teamcoaching und Facilitation Ausbildung

Systemisch Teams entwickeln, New Work & Ganzheit unterstützen. Intensive Ausbildung (15 Präsenztage inkl. Retreat) oder kompakte Fortbildung (5 Präsenztage).

Führungs Training Berlin

Training: Fallarbeit für Führungskräfte

Praxistag für erfahrene Führungskräfte: Morgens aktuelle Fragen einbringen, die in verschiedenen Übungen ganzheitlich beantwortet werden.

Feedback-Seminar geben und nehmen

Gutes Feedback geben – Online-Seminar

Zwei halbe Tage Seminar „partnerschaftliches Feedback geben und nehmen“ – Konkreter Leitfaden, Raum zum Üben, abwechslungsreich. Kleine Gruppe, 2 Coaches.

weitere Themen

Teamentwicklung

Intensive Teamentwicklung-Seminare für Kopf, Herz und Hand …mehr

GFK

Teamentwicklung mit Gewaltfreier Kommunikationmehr

Ausbildung

»Sensing the Essence« Ausbildung zum Teamcoach und Facilitatormehr

Die nächsten offenen Seminare, Aus- und Weiterbildungen

Integrales Führungskräftetraining Berlin
30.-31. Mai 2024 in Berlin // mehr erfahren
Integrales Kommunikationstraining Berlin
01.-02. Juli 2024 in Berlin // mehr erfahren
Praxistag für Führungskräfte
18. September 2024 in Berlin // mehr erfahren
Systemischer Teamcoach & Teamentwicklung Weiterbildung
30. September – 4. Oktober 2024 5 Tage in Berlin // mehr erfahren
Systemische Teamcoaching und Facilitation Ausbildung »Sensing the Essence «
Ausbildungsstart: Oktober 2024 Berlin & Österreich // mehr erfahren

Ihre Ansprechpartner*Innen – gern per DU

Berlin
HH & SH
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Jule_Diepenhorst_Berlin

Jule Diepenhorst

Berlin

Team-Facilitation, achtsamkeitsbasierte Führungskräfte- und Business Trainings, Teamcoachings

Marco Spee

HH & SH

Facilitation Ausbildung, Team- und Führungskräfteentwicklung, Teamcoaching, New Work Beratung

Mareike gr. Darrelmann

Mareike gr. Darrelmann

NRW

Teamentwicklung, Teamcoaching, Konfliktbegleitung, New Work Beratung, Faciliation

Teamentwicklung Frankfurt

Marius Hansa

Rhein-Main

Teamentwicklung, Organisations-Aufstellung, Führungskräfteentwicklung, Werteentwicklung

Caroline Hess

RP & BaWü

Teamentwicklung, Teamcoaching, Leadership, New Work Beratung, Achtsamkeit

Franziska Dittrich

Bayern

Teamentwicklung, Teamcoaching, Führungskräfteentwicklung, New Work Beratung, Achtsamkeit

Teamentwicklung Wien

Alexandra Feichtner

A-Wien

Team- und Organisationsentwicklung, Workshopfacilitation, New Work & Agilität

Heiner Diepenhorst

Deutschlandweit

DACH-Region

Teamentwicklung, Faciliation, Organisations-Aufstellung, New Work, Führungskräfte-Entwicklung, Ausbildung

Einige Referenzen