Resilienz in Teams

Selbstmanagement-Seminar

Vor allem in Anbetracht der zunehmenden Digitalisierung und der damit verbundenen Reizüberflutung wird Selbstmanagement immer wichtiger. Wie geht man mit ständiger Erreichbarkeit, mangelnder Konzentration, Multitasking und Ablenkungen um? Dafür gibt es eine Vielzahl an Selbstmanagement-Methoden: die eigene Leistungskurve kennen, den Flow-Zustand erreichen, stärkenbasiert arbeiten

Dir fällt es schwer, im Dschungel der Selbstmanagement-Methoden den Überblick zu behalten?

Im Selbstmanagement Seminar stellen wir dir einzelne Methoden praktisch vor.

Hier eine kleine Vorschau:

  • Die Refa Normkurve/Biorhytmus reflektieren
  • Stärkenbasiert arbeiten
  • Flow-Zustand nach Csíkszentmihályi erlangen 
  • Ritualisierte Pausen machen
  • Prokrastination hinterfragen
  • Einfluss von Ernährung auf Selbstmanagement & Leistung

Du hast das theoretische Wissen über die einzelnen Methoden, aber Schwierigkeiten bei der Umsetzung im Alltag?

So geht es vielen! Das theoretische Wissen über die Methoden reicht oft nicht aus, um das eigene Selbstmanagement zu optimieren.  Welche „Baustelle“ hast du, für die du die richtige Methode finden möchtest? Bei dieser Frage setzen wir im Selbstmanagement-Seminar an und reflektieren zunächst unsere persönlichen „Baustellen“. Denn dahinter stecken oft Ursachen, die uns vielleicht noch gar nicht bewusst sind. Mit diesen wollen wir uns im Selbstmanagement-Seminar bewusst auseinandersetzen, um sie dann achtsam und in kleinen Schritten anzugehen.

Durch gutes Selbstmanagement erkennst du deine Bedürfnisse schneller, arbeitest effizienter und erreichst deine Ziele leichter. Selbstmanagement kann dir nicht nur in deiner beruflichen Karriere helfen, sondern auch in deiner persönlichen Entwicklung und in zwischenmenschlichen Beziehungen.

Wir gestalten das Selbstmanagement-Seminar praxisnah und interaktiv, damit dein Wissen auch in die Praxis übersetzt werden kann. Gemeinsam entwickeln wir konkrete nächste Schritte, damit du nach dem Seminar sofort loslegen kannst!

Und wie geht es dann weiter? Damit die Inhalte nicht nach zwei Tagen wieder verblassen, erhältst du nach dem Seminar Zugang zu weiteren Zusatzmaterialien. So kannst du dein Wissen jederzeit auffrischen und deinen Weg zum Selbstmanagement reflektieren.

Teamentwicklung und Teamcoaching

Offenes Führungs-Training Berlin

Unser tiefgreifendes Grundlagentraining für alle Erfahrungs-Levels: Führen auf Augenhöhe, Mindful Leadership, von New Work lernen. 2 Tage in Berlin oder online.

Persönlichkeitsentwicklung

Kommunikations-Training Berlin

Business-Kommunikation mit Elementen der GFK: Achtsam und konfliktsicher. Ein offenes Seminar für alle, die klarer kommunizieren möchten. In Berlin oder online.

Teamcoaching und Facilitator Ausbildung

Teamcoaching und Facilitation Ausbildung

Systemisch Teams entwickeln, New Work & Ganzheit unterstützen. Intensive Ausbildung (15 Präsenztage inkl. Retreat) oder kompakte Fortbildung (5 Präsenztage).

Führungs Training Berlin

Training: Fallarbeit für Führungskräfte

Praxistag für erfahrene Führungskräfte: Morgens aktuelle Fragen einbringen, die in verschiedenen Übungen ganzheitlich beantwortet werden.

Feedback-Seminar geben und nehmen

Gutes Feedback geben – Online-Seminar

Zwei halbe Tage Seminar „partnerschaftliches Feedback geben und nehmen“ – Konkreter Leitfaden, Raum zum Üben, abwechslungsreich. Kleine Gruppe, 2 Coaches.

Meeting Facilitation

Meeting Facilitation Training

In unserem Meeting Facilitation Training lernen Teilnehmende Meetings effizient, klar und menschlich zu moderieren. Individuell auf Ihre Bedürfnisse anpassbar.

weitere Themen

Teamentwicklung

Intensive Teamentwicklung-Seminare für Kopf, Herz und Hand …mehr

GFK

Teamentwicklung mit Gewaltfreier Kommunikationmehr

Ausbildung

»Sensing the Essence« Ausbildung zum Teamcoach und Facilitatormehr

Ihre Ansprechpartner*Innen – gern per DU

Berlin
HH & SH
NRW
Rhein-Main
Bayern
A-Wien
DACH-Region
Katja Groß Coach

Katja Groß

Berlin

Feedback-Training, Kommunikation und Teamentwicklung

Marco Spee

HH & SH

Facilitation Ausbildung, Team- und Führungskräfteentwicklung, Teamcoaching, New Work Beratung

Mareike gr. Darrelmann

Mareike gr. Darrelmann

NRW

Teamentwicklung, Teamcoaching, Konfliktbegleitung, New Work Beratung, Faciliation

Teamentwicklung Frankfurt

Marius Hansa

Rhein-Main

Teamentwicklung, Organisations-Aufstellung, Führungskräfteentwicklung, Werteentwicklung

Franziska Dittrich

Bayern

Teamentwicklung, Teamcoaching, Führungskräfteentwicklung, New Work Beratung, Achtsamkeit

Teamentwicklung Wien

Alexandra Feichtner

A-Wien

Team- und Organisationsentwicklung, Workshopfacilitation, New Work & Agilität

Heiner Diepenhorst

Deutschlandweit

DACH-Region

Teamentwicklung, Faciliation, Organisations-Aufstellung, New Work, Führungskräfte-Entwicklung, Ausbildung

Einige Referenzen